[...] kuracjach silnymi antybiotykami, po chorobach i dłuższych zaniedbaniach dietetycznych. Poza takimi sytuacjami, wystarczy kilka razy na tydzień jeść źródła dobrych bakterii , jakieś jabłko, surówkę czy inny prebiotyk codziennie - i na tym koniec. Te bakterie są tak powszechne w przyrodzie i tak dobrze sobie radzą, że wystarczy im za bardzo nie [...]
[...] ten produkt zawiera potencjalnie szkodliwej substancji. Przecież to powinno być na każdej jednej puszcze napoju, paczce produktu ze słodzikami. Powinien być również napis, jakie jest ADI i jaki % ADI pokrywamy, konsumując ten produkt. Przynajmniej w przypadku najbardziej podejrzanych substancji. Kupując napój w sklepie, powinnam już na miejscu [...]
Ciężko odpowiedzieć na twoje pytanie bo nic o tobie nie wiemy , napisz jakie masz kalorie , jakie zapotrzebowanie na poszczególne makroskładniki i ile białka dostarczasz z prochu a ile z jedzenia
[...] zyje w ciagłym lęku przed kolejnym atakiem, mam już dosyć jeżdzenia po szpitalach!!! Czy ma ktos coś podobnego przy refluksie? Ps: 1.jutro idę na rezonans dróg żółciowych - może on cos wykaże!!! 2. leki jakie przyjmuję regularnie bo tak zalecili mi lekarze to: nolpaza, metoclopramid, rapacholin, nospa forte, eseliw!!! pomóżcie mi proszę!!!
[...] podbić test albo wchodzisz na suplementację czyli htz Podbijać można zacząć naturalnie - witamina D, cynk, magnez itp ... albo farmakologicznie - serm Pytanie za 100 pkt. jakie masz objawy niskiego testosteronu, ja np. przy 255 miałem prawidłowe libido a jedyna oznaką ze jest kupa była mała energia życiowa, mając 320 (podbity naturalnie) mam [...]
Ale nie wbijałeś w fałdę igłą 0,7 x 40mm? :-) Jakie ma znaczenie jaką igłą robił? Wbijając podskórnie w brzuch na pewno na wylot nie wyjdzie... Nie obczaiłeś sarkazmu :-) Nevermind.
[...] z kury i twarog 200gram na noc i zazwyczaj jesli chodzi o produkty typowo bialkowe to na tyle ,nie mam czasu lub checi wiecej wszamac z pozywienia i dlatego stosuje bialko , miedzy posilkami lub typowo po treningu . Takze jezeli jestes w stanie dostarczyc dostateczna ilosc bialka jakie twoj organizm potrzebuje to proteiny w prochu sa zbedne.
[...] biegowy rano na czczo, rozsądną opcją jest dostarczenie porcji aminokwasów przed biegiem, czy to w formie BCAA czy odżywki białkowej. 3. Podsumowanie Ze względu na procesy jakie zachodzą podczas treningu typu cardio, bieganie na czczo nie jest korzystne dla tkanki mięśniowej. Jeżeli zależy nam na zachowaniu ciężko wypracowanej muskulatury i [...]
1. WIEK:34 2. WAGA:112 3. WZROST:199 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:109 -udo:68 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10l treningi raz 2 razy w tyg nie kulturystyka 6. DIETA: -białko:190 -węglowodany:300 -tłuszcz:90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:4-5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
@lukaszek19831 Jakie samopoczucie na clomidzie? Był jakiś minimalny progres? Rezonans głowy kierowany na przysadkę był robiony? Przeciwciała tarczycowe i rT3 badałeś może razem z tsh, ft3 i ft4? Badanie SHBG było robione? Jeśli tak to jaki wynik? Wolny testosteron był badany? Insulinoopornoś sprawdzałeś może? I tak nawiasem, badanie teście po [...]
A zreszta co ma posiadanie zony i dzieci do tego jakie sterydy sie zazywalo Ten koles na fotce Kevin Levrone nie dosc ze ma rodzine to jeszcze spiewa i to niezle.Czy wg. was btral tylko najslabsze sterydy ? Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>
niewykożystasz potencjału tych środków_ace ładuje się co dziennie lub góra e2d__soki wbija się na mg a nie na ml, ale gdybyś miał jakie takie pojęcie to byś o tym wiedział
To nie jest rada według jakieś szkoły, po prostu przeprowadzone badania pokazały, że dostępność aminokwasów jest dalece bardziej istotna niż węglowodany po treningu siłowym. Zaobserwowano synergizm przy podaniu węglowodanów i protein. Kombinacja miała korzystniejszy wpływ pod każdym względem w stosunku do sumy efektów jakie uzyskano podając [...]
A tricepsy czujesz? Bo to istotne.tak , dość mocno , ale biceps też odczuwam , poza tym żadnego dyskomfortu w obrebie barków . To wszystko zależy od ćwiczeń jakie stosowałeś do tej pory bo po zmianie ćwiczeń na nowe to na początku dobrze wchodzi, jeśli ciężar nie jest problemem to dobre ćwiczenie na głowę długą.
[...] więc może te serie rozgrzewkowe na wyższym przedziale powtórzeń dajmy na to pierwsza z obciążeniem równym połowie ciężaru docelowego, druga 75% zdały by egzamin. Tak na prawdę ogólna rozgrzewka nie ma znaczenia ważne żebyś czuł dobrze rozgrzane i przygotowane ciało do treningu. Jeśli ciężar Cię limituje to jakie masz tempo w ćwiczeniach?
Jakie partie mięśni należy ćwiczyć na początek i jak mają te serie wyglądać ?? Cwicz wszystkie bez wyjątku! A jak serie mają wyglądać to już zalerzy od treningu. Na ćwicze planem FBW 5x5 i np WL robie 5 seri po 5 powtórzeń. Przerwy między seriami są po okolo 30 sekund. Jednak ulóż sobie te diete, bo jedzenie na oko moze okazac sie [...]
[...] drążka wyciągu do klatki w siadzie-(najszersze grzbietu), Czy można te ćwiczenia zastąpic innymi bo nie mam tego sprzętu 4. Wyciskanie sztangielek w leżeniu na skośnej ławce-(klatka), Można to ćwiczenie zastąpic leżeniem na ławce poziomej i i wyciskaniem sztangi ?? 10. Pompki na poręczach-(tricepsy), o jakie poręcze chodzi ?? Thx za pomoc
[...] jest dobre, nie wiem czemu chcesz je zastępowac, ew zamiast tego unoszenie nog w zwisie na drązku. Wyciskanie sztangi na plaskeij tez jest ok. Dobrze by bylo jak bys przejżal Atlas cwiczen wtedy bedziesz sie orientowal jakie sa ciwiczenia na daną partie i jak je wykonywac poprawnie technicznie Zmieniony przez - sixstus w dniu 2009-07-17 16:29:12
[...] pytanie - to jestem pewny, że żadnej (wyliczonej) diety nie masz. Dlaczego tak uważam? Ponieważ gdybyś ją miał, to nie musiałbyś zadawać takiego pytania ;-) Wiedziałbyś jakie masz braki w swoim żywieniu lub ile ewentualnie musisz użyć w ciągu dnia odżywki białkowej czy też odżywki węglowodanowo-białkowej. Tym samym już na starcie pokazałeś, [...]
Probiotyki - kilka pytań
